Вредные привычки на работе. Что мешает работать эффективно

Рейтинг самых лучших брокеров бинарных опционов 2020:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

Вредные привычки на работе — как бороться с курильщиками и стоит ли это делать

Многие работодатели интересуются тем, как бороться с курильщиками на работе и есть ли в этом необходимость. Ведь курение часто может отнимать значительное количество рабочего времени и мешать эффективному ведению экономической деятельности — перекуры часто могут занимать как минимум одну десятую часть рабочего дня, а иногда и хуже. О том, стоит ли устранять вредные привычки на рабочих местах и как это сделать, следует знать каждому руководителю и менеджеру по персоналу.

Борьба с вредными привычками на работе — нужна ли она

Вредных привычек у сотрудников может быть очень много. Например — постоянный хаос и беспорядок на рабочем месте, оставление смартфона на максимальной громкости в кабинете, привычка разговаривать на повышенных тонах. Что касается подобных вредных привычек, то чаще всего ответ на вопрос касательно необходимости борьбы с ними положительный — если привычка фактически доставляет дискомфорт самому сотруднику и его коллегам, нарушает течение рабочего процесса, от неё лучше было бы избавиться.

Но куда чаще работодателей волнует одна, очень распространенная вредная привычка, а именно — курение. Вокруг курения на работе ведутся самые ожесточенные споры, в том числе и с множеством объективных положительных доводов в пользу отсутствия давления на работников. Ведь курение само по себе является зависимостью и ограничение работника в удовлетворении его потребностей может привести к падению эффективности труда, возникновению стрессовых ситуаций для сотрудника, ухудшению микроклимата в коллективе.

Поэтому прежде, чем принимать решение о необходимости введения запретов или ограничений на курение на работе, следует тщательно взвесить все «за» и «против» в данном вопросе, исходя из особенностей организации труда на конкретном предприятии.

Почему работники курят на рабочем месте

Несмотря на то, что курение является вредной привычкой, наличие перекуров и специально отведенного времени и помещений под это может помочь сотрудникам эффективней выполнять свою работу. Почему же так происходит? В первую очередь по следующим причинам:

Во время перекура работники могут расслабиться, избавиться от стресса и отдохнуть от рабочей нагрузки.

  • Перекур часто становится для сотрудников неформальным ритуалом и способствует сплочению коллектива.
  • Во многих творческих профессиях именно на перекуре, в неформальной обстановке рождаются лучшие идеи, которые впоследствии реализуются на практике.
  • Таким образом можно сделать вывод, что для работников, чья результативность труда не зависит напрямую от нахождения на рабочем месте постоянно и не связана с выполнением какого-либо плана, запрет курения скорее станет негативным, чем позитивным фактором.

    Минусы курения на рабочем месте

    Конечно, у курения есть и множество недостатков, которые касаются не только здоровья сотрудника и окружающих его людей, но и организации рабочего процесса. А именно к подобным недостаткам можно отнести следующие ситуации:

    • Чаще всего перекур выводит из рабочего процесса не одного, а сразу нескольких сотрудников.
    • Продолжительность перекуров в течение дня может составлять 1-2 часа для людей, которые курят активно.
    • Курящие работники чаще выходят на больничные и имеют проблемы со здоровьем.
    • Перекуры формируют негативные эмоции в коллективе, когда некурящие сотрудники вынуждены работать, в то время как курящие — отдыхают и расслабляются.
    • Для перекура необходимо обеспечивать отдельное помещение или пространство.

    Таким образом, наличие перекуров у специалистов, чья результативность прямо связана с нахождением на рабочем месте и участием в производственном процессе, может значительно уменьшить эффективность труда сотрудников. И именно поэтому многие работодатели предпочитают запретить курение на работе в принципе.

    Как бороться с вредными курильщиками на работе

    Несмотря на то, что в вакансиях и трудовых договорах нельзя указывать требование к сотруднику не иметь вредных привычек или быть некурящим, работодатель находится в полном праве запретить курение на территории предприятия. В итоге формально нарушение этого принципа может повлечь за собой дисциплинарное взыскание или увольнение. Конечно, столь авторитарные методы борьбы с курением не такие эффективные, как мягкие и ненавязчивые и могут вызвать отторжение у сотрудников. К подобным мягким мерам воздействия, которые тем не менее могут эффективно бороться с курением можно отнести:

    Поощрениядля некурящих работников. Такие меры часто используются в рамках экологических и медицинских инициатив в различных компаниях и могут представлять собой значительную прибавку к доходам сотрудника, что мотивирует его воздерживаться от курения на рабочем месте.

  • Фиксация времени, затрачиваемого на курение. Если на предприятии действует система суммированного поминутного учета рабочего времени и есть электронные системы учета, то легче всего не запрещать сотрудникам курить, но регламентировать курение за пределами турникетов или рабочих мест, как время, которое не засчитывается в качестве рабочего. В таком случае потери работодателя будут минимизированы.
  • Ограничение количества курящих одновременно сотрудников. Чтобы не доставлять работникам дискомфорта, но и не допускать парализации отдела массовыми перекурами, можно разрешить отправляться на перекур только одному или максимум двум сотрудникам одновременно. Для этого может быть предусмотрен специальный «бейдж» или жетон, который позволяет отлучиться единовременно с рабочего места только одному человеку.
  • Вредные привычки на работе, из-за которых вы выглядите непрофессионально

    Даже если вы думаете, что вы идеальный работник, у вас вполне могут быть некоторые достаточно неприятные привычки.

    Вы используете смайлики в деловой переписке

    Не поддавайтесь соблазну неформально общаться с начальством, даже если директор позволяет себе подобное поведение. В такой ситуации вы можете преподнести себя достаточно непрофессионально. Вы не можете быть уверены, как именно будет истолковано ваше поведение. Разумеется, в каждом офисе свои правила общения и своя атмосфера, тем не менее постарайтесь воздержаться от неформальных смайликов, пока не изучите все нюансы. Использование подобного оформления в деловой переписке может создать впечатление, будто вы не самый компетентный сотрудник. Это негативно подействует на вашу карьеру.

    Вы ищете оправдания

    Если вы делаете ошибку, постарайтесь признать ее. Никому не нравятся люди, у которых постоянно не складывается работа и всегда находится причина, по которой нельзя было сделать вовремя то или иное дело. Нет идеальных людей, ошибки случаются, так что признавайте свои промахи и старайтесь двигаться дальше. Нет никакого смысла пытаться всегда переносить ответственность на кого-то другого или на обстоятельства. Профессионалы так себя не ведут.

    У вас пустой рабочий стол

    Разумеется, следует держать профессиональную жизнь отдельно от личной, но не стоит вообще скрывать последнюю. Согласно научным данным, рабочий стол, на котором нет любимых мелочей, блокнотов, картинок, ручек, является плохим признаком. Он указывает на то, что вы не интересуетесь своей работой. Вы наверняка проводите в офисе долгие часы, так почему бы не сделать свое место приятнее? Не бойтесь оставлять на столе рамку с фотографией своего ребенка или собаки.

    Вы неопрятно одеваетесь

    Может показаться, что за последние годы офисный дресс-код был серьезно упрощен. В офисах, где прежде можно было увидеть только строгие костюмы, теперь повсюду джинсы и футболки. Практически в любой фирме стараются принять расслабленный стиль. У этого есть и плюсы, и минусы. С одной стороны, никому не нравится всегда ходить в костюме и галстуке, с другой, ваша одежда может придавать вам непрофессиональный вид. Если вы не уверены в том, как будет воспринят ваш наряд, постарайтесь выбрать что-то более деловое.

    Вы слишком рано уходите с работы

    Если вы рано уходите раз в месяц, это нормально, если же это ваша еженедельная привычка, вы можете серьезно навредить своей карьере. Разумеется, есть исключения: иногда вы просто вынуждены каждую пятницу на двадцать минут раньше забирать ребенка из сада. В таком случае нужно просто обсудить ситуацию с работодателем. Тем не менее в большинстве ситуаций привычка уходить пораньше говорит о вас не лучшим образом. Она демонстрирует, что вы не слишком беспокоитесь насчет работы, даже если на самом деле вы просто пришли чуть раньше.

    Вы любите сплетничать

    Никто не любит людей, которые постоянно сплетничают и негативно отзываются о других. Это показывает вас не в лучшем свете, особенно в рабочей обстановке. Вы никогда не можете знать, кто слушает ваши слова, и даже если вам кажется, что вы в дружеских отношениях, ваш коллега может передать ваши слова кому-то другому. Придерживайтесь простого правила: если нельзя сказать что-то хорошее, лучше ничего не говорить вообще.

    Лучшие российские брокеры бинарных опционов:
    • Бинариум
      Бинариум

      1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

    Вы слишком долго отвечаете на электронную почту

    Достаточно непросто постоянно проверять электронную почту после завершения рабочего дня, тем не менее такой подход поможет вам развивать вашу карьеру. Вы должны преподносить себя как ответственного человека, на которого можно положиться, а значит, вы должны как можно быстрее реагировать на электронную почту, даже в выходной день. Если вы отвечаете слишком медленно, вы кажетесь растерянным человеком. Не стоит проводить каждый свой день с гаджетом в руке, тем не менее планируйте свое время и отвечайте быстро. В наше время это ключ к успеху.

    Вы разговариваете на работе о личном

    Одно дело – экстренная ситуация, совсем другое – постоянные разговоры с подружкой в рабочее время. Такие звонки – это очень плохая рабочая привычка, от которой следует постараться отказаться. То же касается и написания сообщений, а также проведения времени в социальных сетях. Постарайтесь не тратить свое рабочее время на подобные личные дела. Нет ничего хуже, чем разговаривать с подругой о новом избраннике в момент, когда в кабинет заходит начальник. Отложите личные разговоры на личное время.

    Вы не заботитесь о прическе и макияже

    Это звучит достаточно неутешительно, но такова правда. Вы должны выглядеть на работе презентабельно, так что приложите усилия к созданию аккуратной прически и привлекательного макияжа. Не стоит красить губы поярче и делать дымчатый макияж глаз, просто нанесите немного теней и уложите волосы. Если женщина не использует косметику, людям кажется, что ей не хватает мотивации. Это несправедливо, но такова реальность. Было проведено множество исследований, которые показали, что привлекательные люди более успешны на работе. Постарайтесь вставать пораньше и уделять внимание подготовке. На то, чтобы выглядеть професионально, потребуется не так уж много усилий.

    Вы постоянно опаздываете

    Вполне возможно, что рано или поздно вы опоздаете на работу. Сломается ваша машина, в последний момент заболеет ребенок, случится авария. Если вы опаздываете раз или два, это вполне понятно, такое случается даже с самыми пунктуальными людьми. Тем не менее, если вы хронически опаздываете, это серьезная проблема. Если вы всегда приходите в офис на пятнадцать минут позже, вы привлечете этим всеобщее внимание. Такие люди вызывают у окружающих негатив. Стремитесь быть пунктуальнее, если хотите казаться профессионалом своего дела.

    Вы шумно едите на своем рабочем месте

    Эта привычка выглядит крайне отталкивающе, это попросту грубо. Окружающие пытаются работать и им совсем не хочется вслушиваться в хруст ваших чипсов. Если вы не умеете тихо жевать с закрытым ртом, не ешьте на рабочем месте. Кроме того, постарайтесь не есть слишком пахучие продукты вроде рыбы или карри с пряностями. Помните, что обеденный перерыв – это прекрасная возможность отвлечься, так что в любом случае лучше не оставаться за столом. Постарайтесь всегда отправляться с едой на кухню или на прогулку.

    Вы присваиваете себе все заслуги

    Если вы завершили задачу самостоятельно, вполне нормально считать результат своим достижением. Тем не менее не присваивайте себе достижения группы, если работали с коллегами. Вы гарантированно привлечете внимание, если будете выделять только себя. Никто не любит выскочек. Если вы чего-то добились вместе, обязательно подчеркните достижения своих коллег. Это поможет вам создать дружелюбную атмосферу на работе и избежать конфликтов.

    РаботаКак отучить сотрудников от вредных привычек

    Громкие разговоры по телефону, раздражающая мелодия звонка, мат и еда на рабочем месте — The Village узнал, как с этим бороться

    Сергей Анурьев

    генеральный директор онлайн-магазина электронных книг «ЛитРес»

    Коллектив нашей компании ведёт здоровый образ жизни: практически все сотрудники занимаются спортом, и только три-четыре человека курят. Это произошло не сразу, а стало результатом нескольких лет формирования корпоративной культуры.

    Как и в любом виде пропаганды, надо начинать со своего примера. Поэтому у нас в компании все топ-менеджеры — может быть, за исключением одного-двух человек — ведут здоровый образ жизни: занимаются спортом, следят за питанием. Возможно, основной причиной и первым шагом к этому было то, что все они ездят на работу и домой за рулём. Поэтому, во-первых, даже по важным поводам в компании у нас алкоголь присутствует чисто символически, а во-вторых, мы достаточно быстро можем добраться до спортзала, парка или беговой дорожки.

    В какой-то момент мы решили, что нужно найти такой вид спорта, который сможет вписаться в нашу корпоративную культуру и который был бы наиболее эффективным с точки зрения отдачи на час потраченного времени. За последние три-пять лет мы перепробовали футбол, бег, плавание и сквош. Наконец мы открыли для себя кроссфит. У него есть две очень сильные стороны. Первое — возможность соревноваться и сравнивать результаты между атлетами разного уровня подготовки, второе — возможность научиться делать то, что ты либо никогда в жизни не делал (например, ходить на руках), или делал последний раз в школе (выход силой на турнике).

    Далее настал следующий этап процесса вовлечения сотрудников в здоровый образ жизни — активное информирование и пропаганда. Наша «активная группа» сотрудников в свободное время обсуждает результаты своих тренировок и правильное питание. В это инфополе вовлекаются другие. При этом достаточно часто они делают выбор в пользу других видов спорта (бег, плавание, танцы). Но, на мой взгляд, важно, что они видят, что эта тема в компании актуальна. Эту волну важно поддерживать и быть последовательным. Например, при организации корпоративного мероприятия уделять внимание не только меню, но и спортивной программе.

    Илья Грошиков

    генеральный директор агентства интернет-маркетинга Biplane

    Мы демократично относимся к таким вещам, как вредные привычки. Тем не менее у нас есть несколько случаев, которые заставили не просто озвучить сотруднику пожелание, а прибегнуть к конкретным действиям. В нашей команде есть специалист, который регулярно трогает предметы, перемещает их и крутит. Когда он занимается этим на рабочем месте — вопросов нет. Другое дело, когда это происходит на совещаниях.

    Мы пытались изучать этот вопрос, но ответа в справочниках не нашли. Поэтому решили творчески подойти к проблеме. Изначально мы по очереди передвигали тот предмет, который только что двигал он. Делать второй круг сотрудник не хотел, это было бы очень заметно и немного глупо. Вторым шагом стало избавление от всех предметов в переговорке в момент совещания — кроме мышки и клавиатуры в руках спикера. Третьим — идея собраться всем вместе и разложить бухгалтерскую документацию, листик к листику, папка к папке. Занятие монотонное и довольно утомительное, поэтому ровно через час сотрудник перестал обращать на это пристальное внимание и начал спокойно складывать файлы. Переняв его вредную привычку всем коллективом и доведя её до абсурда, мы дали ему возможность осознать, что это проблема, с которой нужно бороться. Спустя время мы заметили, что эта вредная привычка у сотрудника пропала.

    Владимир Заикин

    основатель сервиса онлайн-доставки Bringster

    У всех сотрудников есть свои привычки и особенности, но они не должны мешать рабочему процессу других. В нашей компании был один талантливый менеджер по работе с B2B-клиентами, который генерировал половину всех заказов по доставке от компаний. Но была одна проблема, которая мешала другим сотрудникам работать: он очень громко разговаривал по телефону с клиентами, порой переходя на крик. В связи со спецификой работы по телефону говорить ему приходилось весь рабочий день, и дикий шум в кабинете присутствовал постоянно.

    Поначалу сотрудники пытались устранить проблему собственными силами, постоянно одёргивая его. Не справившись, коллектив обратился ко мне с просьбой отрегулировать уровень шума в кабинете. В итоге «громкий» менеджер получил на день рождения подарок в виде шумомера, совмещённый с телефоном. И каждый раз, когда уровень шума достигал критической точки, ему на телефон приходило оповещение о том, что он должен угостить коллег пиццей. Сотрудник отнёсся к такой затее с юмором, но тем не менее тишина и комфорт в кабинете восторжествовали.

    Ольга Новосёлова

    руководитель маркетинговых коммуникаций сервиса онлайн-консультирования LiveTex

    Оставлять телефон, который в отсутствие хозяина разрывается в ритме хитов прошлого лета, пожалуй, одна из самых выводящих из себя офисных привычек. Однажды хор мобильников устроил «гастроли» в отделе проектирования и разработки. Проблему удалось полностью искоренить благодаря находке некоторых уж очень изобретательных сотрудников. Наши активисты решили проучить нарушителей порядка. Вышло настоящее реалити-шоу: сотрудник отправляется на встречу / за кофе / поиграть в кикер и, ничего не подозревая, оставляет телефон на столе. Последний в скором времени напоминает о себе. Тут в дело вступают поборники порядка: они переводят телефон на виброрежим и прячут (!) на навесную лампу под потолком, прямо над рабочим местом опального коллеги. Вернувшись, бедняга начинает искать пропавший гаджет: он слышит вибрацию, но не может понять откуда. На поиски уходило до 20 минут.
    После трёх-четырёх акций протеста в отделе снова воцарилась рабочая атмосфера. Участники эксперимента сменили гнев на милость: коллектив у нас молодой, и шутку простили, а результатом остались довольны все без исключения. Некоторые ещё и неплохо повеселились.

    Максим Сучков

    Самая раздражающая вредная привычка коллег — это опоздания. Причём не только по утрам, но и на совещания, конференц-коллы и планёрки. Искоренить полностью такую привычку невозможно: зачастую самые творческие люди являются и самыми неорганизованными, это у них на уровне ДНК. Поэтому мы решили из вредной привычки сделать полезное дело для всех сотрудников компании и ввели «витаминные пятницы».

    Суть этой акции проста. По пятницам в офисах компании появляются вазы с фруктами и все сотрудники информируются о том, что это за счёт тех, кто опаздывал на этой неделе. Штраф за опоздания небольшой — 300 рублей, и распространяется он абсолютно на всех, даже на топ-менеджмент, включая генерального директора. Уважительных причин или исключений тут не бывает! По сути, платишь не за то, что опоздал, а за то, что не подумал о коллегах и не предупредил. И это сработало! Справедливости ради надо сказать, что в агентствах всегда есть новые сотрудники и это делает объявление пятниц «витаминными» явлением нередким.

    Елена Корнева

    генеральный директор туристического сервиса Pack Bag

    Все сотрудники нашей компании работают в одном помещении, и вредные привычки особенно привлекают внимание. Так, одна моя коллега постоянно что-то жевала на рабочем месте и громко звенела ложками. Самый раздражающий эффект был у хруста чипсами и их запаха. Первое время я высказывала недовольство и замечания, но она упорно их игнорировала.

    Тогда я стала действовать другими методами — хитростью. Я подговорила коллег принести какие-нибудь полезные продукты — ломтики морковки, яблоки, мандарины — и положить их на стол любителя похрустеть. В обеденный перерыв мы вслух читали разные статьи, рассказывающие о канцерогенах, которые содержатся в чипсах, и об их влиянии на здоровье человека. Поскольку наша сотрудница — очень мнительный человек, то она стала обращать внимание, что у неё появились какие-то симптомы заболеваний. Теперь она не берёт в рот чипсы ни дома, ни в офисе. А мы продолжаем успешно работать бок о бок.

    Наталья Нефёдова

    врач-диетолог центра здорового образа жизни Bodycamp

    Самое простое — ввести систему наказаний и поощрений. Например, банку для сбора денег при употреблении нецензурных слов. Но лучше заменить отрицательную привычку на позитивную: встать, налить и выпить стакан воды или сказать комплимент.

    Если же сотрудник сам хочет избавиться от этой привычки, нужно осознать её, понять почему и когда он совершает эти действия, какие эмоции испытывает. Затем лучше зафиксировать всё на бумаге для полной осознанности. Далее — при возникновении эмоции, ситуации-триггера — человек уже сознательно сможет заменить это действие другим положительным: например, опять же, встать и пойти попить воды.

    Эти брокеры дают бонусы за открытие счета:
    • Бинариум
      Бинариум

      1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

    Добавить комментарий