Трейдинг и здоровье.

Рейтинг самых лучших брокеров бинарных опционов 2020:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

Трейдинг и здоровье.

Уже больше 12 лет мой путь на «работу» составляет расстояние из спальни, через гостиную до кабинета. Я менял комнаты в которых находится этот самый кабинет, менял спальни но расстояние от этого менялось не более чем на 10-15 метров. С одной стороны эти годы я жил в своей осуществившейся мечте с «работой» на дому со свободным графиком и фактически режимом вечного отпуска. С другой как оказалось работа трейдера несёт в себе некоторые риски для здоровья. Надеюсь перечислив некоторые из них я помогу кому то из начинающих трейдеров предотвратить какие-то ошибки в будущем.

Итак перечислю проблемы со здоровьем связанные с работой трейдера которые у меня возникали, ну и методы их решения:

1. Проблемы со спиной. — Поначалу начав зарабатывать тогда ещё казавшиеся лёгкими деньги, я очень неадекватно относился к обустройству рабочего места. В частности покупал красивые «понтовые» кожаные кресла. Отбирал я их исключительно по внешнему виду и «понтовости». Но… вся проблема в том что в начале карьеры я занимался в основном интрадей трейдингом в котором проводил практически всю дневную сессию в добавок ещё и вечернию. Свободное время же зачастую проводил всё в том же интернете. Так что общее время проведения в кресле было запредельным.

Со временем в результате у меня начала болеть спина. При чём я долго не мог понять в чём дело. Но всё доходило до того, что я не мог спать по ночам, поскольку сложно было принять «комфортную» позу, мешала боль в спине. Сначала я грешил на параметры кровати, поменял пару матрасов, брал матрас безпружинный, потом пружинный ортопедический ничего особо не менялось.

Проблема была решена, когда наконец понял что не в той позе и не так провожу время именно на рабочем месте. С тех пор главный параметр кресла для меня — это чтобы оно было ортопедическим и я больше не покупаю кожаные кресла. Я покупаю кресла тканевые, кожаными могут быть разве что подлокотники и с сетчатой спинкой, т.е. хорошо вентилируемые. К тому же кресло обязательно должно быть достаточно высоким с подголовником.

Проблему это полностью решило. За пару месяцев спина с которой мучался наверное пол года точно абсолютно вернулась в норму.

С тех пор когда я вижу кого то в «понтовом» кресле первый вопрос который у меня возникает имеет ли этот человек реальное отношение к трейдингу. Нормальное кресло на мой взгляд должно выглядеть как-то вот так:

Лучшие российские брокеры бинарных опционов:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

2. Проблемы со зрением. — Поскольку большую часть времени дня я проводил не только в кресле но и за несколькими мониторами это сказалось на зрении. У меня стали очень быстро уставать глаза. В основном это было связано с тем что я любил выставлять на мониторах яркие цвета и светлые темы в торговых программах и программах тех. анализа, мониторы же тогда были с более мелкой диаганалью и мелкими шрифтами. Мало того уставание глаз как мне кажется приводит к головным болям.

Проблема была решена — Во первых заглушением цветности в мониторах, это понижение их яркости. Так же переходом на серые тона в темах торговых программ. Кроме того я перешёл на мониторы с большей диагональю где шрифты просто физически больше так что это хорошо сказывается на глазах. Рекомендуемые диагонали 24″ минимум. 27″ минимум для основного монитора ИМХО.

3. Головные боли — Какое то время мучался этим, толи из-за переутомления толи ещё из-за чего-то. Точно так и не понял. Видимо слишком много времени тогда проводил на рабочем месте.

Проблема была решена — ежедневными походами в бар и бильярдную. Такой вот прикол, как только стал ходить туда каждый день проблема прекратилась. Видимо просто не нужно слишком много времени находиться дома. Кроме того было подозрение что на тот момент я работал в кресле с недостаточно высокой спинкой, что создаёт лишнюю нагрузку на область шеи. Так что кроме походов по бильярдам перешёл тогда на кресла с высокой спинкой обязательно с подголовником.

4. Недостаток солнечного света — Поскольку большую часть времени я находился в комнате с полным затемнением, а выходил на улицу в основном когда солнце уже заходило, чуть не превратился в вампира. Даже как то неприятно было глазам смотреть на солнечный свет. Кроме того видимо не хватало витамина D, который у нас вырабатывается при облучении ультрафиолетом.

В общем то тут можно посоветовать почаще выходить на солнце и пить или витаминные комплексы или как минимум витамин D, отдельно. Недостаток витаминов может приводить к разным проблемам, но точнее сформулировать сейчас не смогу, запомнил только что такая проблема есть.

5. Проблемы с запястьями — В какой то момент я купил новый угловой стол в новый кабинет и в нём было не так удобно пользоваться компьютерной мышкой и клавиатурой. В общем поскольку пользуешься ими постоянно начались проблемы когда рука начинала болеть в основном в области запястья через какое то время проводимое на рабочем месте.

проблема решилась установкой на кресло налокотного коврика для мышки. Очень рекомендую, сильно разгружает руки. Что-то вроде вот этого:

6. Общая физическая форма — Лет пять назад при последней перепланировке я продал свои тренажёры. До этого у меня был большой силовой и элептический. Решив не занимать больше места я не стал покупать новые. Это было ошибкой. В спорт зал я не ходил, а практически полностью домашний режим очень сильно сказался на общей физической форме. Поскольку в детстве занимался спортом, участвовал в соревнованиях и т.д. это очень сильно заметно. Без физических нагрузок при домашнем образе жизни очень быстро начинаешь «атрафироваться». Так что тут можно посоветовать только вести более активный образ жизни, занимать спортом, ходить в спортзал и т.д.

Ваше Здоровье Трейдинг, ООО

ООО «Ваше Здоровье Трейдинг» — национальный дистрибьютор ортопедических продуктов и средств реабилитации.

Вакансії · 2

в категорії « » зараз розміщених вакансій немає.

Менеджер по работе с аптечными сетями, KAM

25 000 грн · + бонус ·
Київ · » data-toggle=»popover» data-original-title=»» title=»»>9,9 км від центру

Щоб зберегти вакансію, треба увійти або зареєструватися.

Менеджер по работе с клиентами (B2B)

18 000 грн ·
Київ · » data-toggle=»popover» data-original-title=»» title=»»>9,9 км від центру

Щоб зберегти вакансію, треба увійти або зареєструватися.

Нові вакансії цієї компанії ел. поштою

Ви успішно підписалися на розсилку нових вакансій цієї компанії.

ТОВ «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я ТРЕЙДИНГ»

Учредители/Бенефициары: БРІК ВАСИЛИНА ВАЛЕНТИНІВНА, розмір внеску до статутного фонду — 15000.00 грн.

КІНЦЕВИЙ БЕНЕФІЦІАРНИЙ ВЛАСНИК (КОНТРОЛЕР) БРІК ІВАН ЄВГЕНІЙОВИЧ, УКРАЇНА, 02154, М.КИЇВ, ВУЛИЦЯ ЕНТУЗІАСТІВ, БУДИНОК 7, КВАРТИРА 140

КІНЦЕВИЙ БЕНЕФІЦІАРНИЙ ВЛАСНИК (КОНТРОЛЕР) БРІК ВАСИЛИНА ВАЛЕНТИНІВНА, УКРАЇНА, 03179, М.КИЇВ, ВУЛ. ЧОРНОБИЛЬСЬКА, БУДИНОК 19, КВАРТИРА 102

БРІК ІВАН ЄВГЕНІЙОВИЧ, розмір внеску до статутного фонду — 45000.00 грн.

Карта расположения ТОВ «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я ТРЕЙДИНГ»

История изменений информации в ЕДР для ЕГРПОУ 37588415

Дата изменения * Запись Прежнее значение
2020-06-06 — 2020-06-19 Полное наименование ТОВАРИСТВО З ОБМЕЖЕНОЮ ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я ТРЕЙДИНГ»
2020-06-06 — 2020-06-19 Сокращенное наименование ТОВ «ВАШЕ ЗДОРОВ’Я ТРЕЙДИНГ»
2020-07-08 — 2020-07-23 Учредители/Бенефициары БРІК ВАСИЛИНА ВАЛЕНТИНІВНА, розмір внеску до статутного фонду — 15000.00 грн. КІНЦЕВИЙ БЕНЕФІЦІАРНИЙ ВЛАСНИК (КОНТРОЛЕР) БРІК ІВАН ЄВГЕНІЙОВИЧ, УКРАЇНА, 02154, М.КИЇВ, ВУЛИЦЯ ЕНТУЗІАСТІВ, БУДИНОК 7, КВАРТИРА 140 КІНЦЕВИЙ БЕНЕФІЦІАРНИЙ ВЛАСНИК (КОНТРОЛЕР) БРІК ВАСИЛИНА ВАЛЕНТИНІВНА, УКРАЇНА, 03179, М.КИЇВ, ВУЛ. ЧОРНОБИЛЬСЬКА, БУДИНОК 19, КВАРТИРА 102 БРІК ІВАН ЄГЕНІЙОВИЧ, розмір внеску до статутного фонду — 45000.00 грн.

* Указанная информация была изменена в ЕДР на новое значение в какой-то момент в указанном временном интервале

Эти брокеры дают бонусы за открытие счета:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место во всех рейтингах! Лучший брокер бинарных опционов по отзывам трейдерам! Прекрасно подходит для новичков. Получите свой бонус за регистрацию счета:

Добавить комментарий